Veselība un pirmā medicīniskā palīdzība 

Mūsu veselības un pirmās palīdzības kursā apgūsiet, kā glābt cilvēku dzīvību un saglabāt profesionālo karjeru. Praktiskās nodarbībās apgūsiet sirdsdarbības un elpošanas atjaunošanu (REC) un mācīsieties, kādam jābūt ķermeņa stāvoklim, uzturam, uzzināsiet, kā novērst traumu iespējamību. Tāpat mēs aplūkosim, kā alkohols, narkotikas, spriedze un nogurums ietekmē Jūsu spējas. Iegūsiet lielākas ērtības, saīsināsiet dīkstāves ilgumu un uzlabosiet pašsajūtu.

Kursa saturs
 

• Ergonomikas principi un vingrojumi
• Alkohola, narkotisko vielu lietošanas un noguruma sekas
• Uzmanība un stresa pārvaldība
• Kā rīkoties pēc ceļu satiksmes negadījuma
• Neatliekamās palīdzības praktiska apguve (arī CPR)
• Veselīgs uzturs un miega nozīme 

Kursa priekšrocības
 

• Dzīvības glābšanas prasmes un zināšanas
• Uzlaboti ikdienas darba apstākļi autovadītājam
• Mazāka spriedze un ķermeņa saspringums
• Veselīgāks dzīvesveids un retāki darba kavējumi
• Ilgāka profesionālā autovadītāja karjera

Kursa programma
 

• CPC stundas
• Apmācības metode
• Kursa izmaksas
• Kursa atsauce